Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2627 kcal
|
Vet: 101,30g | Eiwit: 155,45g | Kolhy: 264,02g.
Ontbijt: Balparmak Ballı Fındıklı Ezme, Polmak Gold Kremfıstık Şeker İlavesiz, City Farm Karabuğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nutrich Ecorich Protein Tozu, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Diner: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: City Farm Karabuğday Patlağı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Starbucks Filtre Kahve (Tall). meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunkar demirtola's Gewicht Geschiedenis
|