Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2707 kcal
|
Vet: 118,22g | Eiwit: 147,49g | Kolhy: 239,00g.
Ontbijt: Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Roma Tomatoes, Food Lion Mozzarella Cheese Slices, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk. Diner: Brigadeiro, 7UP 7UP, Fanta Orange Soda (7.5 oz), 4 Rivers Burnt Ends, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Potato Salad , White Rice, Butterball Smoked Turkey, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . meer...
|
|
3383 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bueno63's Gewicht Geschiedenis
|