|
Since I started walking more..been increasing calories..mini bulk for me…
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 60,02g | Eiwit: 176,81g | Kolhy: 70,47g.
Ontbijt: Betty Crocker Blueberry Muffin, Kroger Light Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder. Lunch: Broccoli, Great Value Baked Ham, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, ISO pure ISO pure Protein powder. Diner: Intermittent Fasting. Snacks/Andere: body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Water, Electrolytes limit, ISO pure ISO pure Protein powder. meer...
|
|
5027 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 1 minuut, Fitbit - 14 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wannabhealthier's Gewicht Geschiedenis
|