Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 70,91g | Kolhy: 121,12g.
Ontbijt: Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Изюм, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Яйцо, Гречка. Diner: Вкусэко Жмых Льняной, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Andere: FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|