Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 63,93g | Eiwit: 85,40g | Kolhy: 198,42g.
Ontbijt: Gâteau au Fromage Blanc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Poireaux, Café, Carrefour Choux Fleurs, Oeuf. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Wheaty Vegane Merguez, Carottes, Casino Bio Riz Semi-Complet. Diner: Nissin Nouilles Japonaises Légumes Épicés Pirikara. Snacks/Andere: Régime Dukan Meringue, U Bio Yaourt Parfum Citron, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Ajinomoto Gyoza Crevettes , Pomme. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waylander_TGM's Gewicht Geschiedenis
|