Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 132,46g | Kolhy: 152,48g.
Ontbijt: Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, DopDrops Shoko Milk Nuts, Окское Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Папа Может Ветчина. Lunch: Магнит Окунь Красный, Приготовленная Тыква, Лента Рис Жасмин, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Просто Кетчуп Томатный. Diner: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Кубанский Молочник Творог 0%, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Andere: Окское Яйцо, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Папа Может Ветчина, Магнит Окунь Красный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elen🍒•'s Gewicht Geschiedenis
|