Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 80,27g | Eiwit: 80,53g | Kolhy: 245,95g.
Ontbijt: Блины на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Хурма. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Вишни, Творог 5%. Diner: Морковь, Мясновъ Сосиски Царские, Ежевика, Голубика, Малина. Snacks/Andere: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Naaien - 4 uren, Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|