Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 72,99g | Eiwit: 151,85g | Kolhy: 220,39g.
Ontbijt: Wild Boar Meat , Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Onions , Mixed Salad Greens. Diner: Milo's Famous Sweet Tea, Red Salsa, Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), La Banderita Soft Taco Tortillas. Snacks/Andere: Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Chiquita Banana, Great Value Organic Chia Seeds. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Koken - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|