Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 198,38g | Kolhy: 112,75g.
Ontbijt: Cafezinho, Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Baião de Dois, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Feijoada, Couve Refogada. Snacks/Andere: Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), YoPRO 15G High Protein Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Cuscuz (Cozido), Hi-Blend Protein, Creatina , Água. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JonatasLope's Gewicht Geschiedenis
|