Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 54,06g | Eiwit: 195,57g | Kolhy: 245,71g.
Ontbijt: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor. Na Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Diner: Agama Морской Гребешок. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fевраль's Gewicht Geschiedenis
|