Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2949 kcal
|
Vet: 142,18g | Eiwit: 110,39g | Kolhy: 325,43g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Банан, Азбука Вкуса Пирожное Картошка. Lunch: ВкусВилл Хурма Вяленая, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Diner: Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Голубика, Смешанные Овощи (Замороженные), Метро Форель Радужная Ла Маре. meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 4 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|