Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 55,16g | Eiwit: 201,17g | Kolhy: 132,61g.
Ontbijt: Cafezinho, Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Snacks/Andere: Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), YoPRO 15G High Protein Chocolate, Patinho Moido Cozido, Abobrinha Cozida, Cuscuz (Cozido), Hi-Blend Protein, Creatina , Água. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JonatasLope's Gewicht Geschiedenis
|