Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
761 kcal
|
Vet: 27,33g | Eiwit: 55,02g | Kolhy: 74,50g.
Ontbijt: Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Mannapain Pain de Mie aux 7 Céréales et aux Graines . Lunch: Pain, Dole Clémenvilla, Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Filet de Merlan. Snacks/Andere: Herta Knacki , Myrtilles, Lidl Flocons d’avoine Complets, Envia Skyr Nature. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BoussoleBleu's Gewicht Geschiedenis
|