Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2011
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 54,60g | Eiwit: 144,12g | Kolhy: 157,41g.
Ontbijt: Baby Spinach, Fresh White Grade A Large Eggs, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Whole Wheat Flour Tortilla. Lunch: Unsweetened Frozen Strawberries, Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Garden Salad (Small) (No Dressing), Tuna Fish. Diner: Cabbage, Atlantic Cod, Light Beer, Asparagus. Snacks/Andere: Taco Al Carbon, Bananas, Mixed Nuts. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|