Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2014
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 60,87g | Eiwit: 173,41g | Kolhy: 196,80g.
Ontbijt: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Signature Cafe Baby Back Ribs, Casserole or Mashed Sweetpotato, Turkey Breast Meat. Diner: Hannaford Cranberry Walnut Salad, Sweet Potato, Creamed Macaroni, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Turkey Breast Meat. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|