Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 69,65g | Eiwit: 229,18g | Kolhy: 157,05g.
Ontbijt: Cafezinho, Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Patinho Moido Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Patinho Moido Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Queijo tipo Cottage, Maçãs Red Delicious, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Hi-Blend Protein, Creatina , Água. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JonatasLope's Gewicht Geschiedenis
|