|
Still lost weigh after 3kg last week!
Have increased protein. Keeping carbs below 25g
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 159,18g | Eiwit: 119,78g | Kolhy: 109,90g.
Lunch: Lamb Chop, Wimpy Greek Salad. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Psyllium Seed Husks, Mixed Salad Greens, Egg. Snacks/Andere: Avocados, Spar Craime Fraiche, Strawberries, Coconut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erik Peers's Gewicht Geschiedenis
|