Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 41,71g | Eiwit: 168,88g | Kolhy: 192,95g.
Ontbijt: Maçã, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Folhas, Hortifruti Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Batavo Pense Zero Mamão, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Inovnutrition 3Whey (Morango), Morangos, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renan R S Vieira's Gewicht Geschiedenis
|