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Da sind sie, die Weihnachtskilos 🙈 Aber das ist ok, dafür das ich alles gegessen habe was ich wollte . Jetzt geht's wieder nach unten ;)
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80,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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996 kcal
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Vet: 16,65g | Eiwit: 30,60g | Kolhy: 175,80g.
Ontbijt: Laugenstange. Lunch: Salatgurke, Rote Zwiebeln, Kopfsalat, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Edeka Wraps. Diner: Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Goldähren Wraps. Snacks/Andere: Gummibärchen, Schwollener Orange. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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