Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 83,91g | Eiwit: 65,63g | Kolhy: 285,46g.
Ontbijt: МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Банан, Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Голубцы, Картофельное Пюре. Diner: Макдоналдс Кетчуп, Запеченная или Жаренная Рыба, Голубцы, Чай с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Конфета. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|