Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4164 kcal
|
Vet: 216,95g | Eiwit: 204,99g | Kolhy: 426,11g.
Ontbijt: Muz, SSN Whey Builder, SSN Mass Refuel, Beyaz Ekmek, Keskinoğlu Piliç Kebap, Mis Köy Peyniri. Lunch: Pekmez, Nut Master Yer Fıstığı, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Keten Tohumu, Gold Vitamin Kemik Suyu, Keskinoğlu Piliç Kebap, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Diner: Haşlanmış Yumurta, SSN Mass Refuel. Snacks/Andere: Torku Pötibör, Küp Şeker, Nescafe 2'Si 1 Arada. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hsnYğT's Gewicht Geschiedenis
|