Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 67,47g | Eiwit: 168,79g | Kolhy: 240,05g.
Voor Ontbijt: Café, Pão Multi-Cereais, Queensberry Geléia de Morango, Ovo Cozido. Ontbijt: Kellogg's Sucrilhos, Batavo Iogurte de Morango, Café, Pão Multi-Cereais, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Minas. Lunch: Molho Ranch para Saladas, Frango Desfiado, Alface, Abacaxi, Tomates. Na Lunch: Queijo Minas, Quaker Aveia em Flocos, Banana da Terra, Mel. Diner: Carne Moída, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco (50g), Farinha de Mandioca. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doug Santos (Vitória-ES)'s Gewicht Geschiedenis
|