Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
873 kcal
|
Vet: 28,06g | Eiwit: 39,84g | Kolhy: 118,89g.
Ontbijt: Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Seledri, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Quaker Oat. Lunch: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Diner: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Aerobics - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fun.this's Gewicht Geschiedenis
|