Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 39,72g | Eiwit: 75,12g | Kolhy: 39,40g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho (13g), Café, Clara de Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Galeto. Diner: Sadia Galeto. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Protein, Coco Seco, Nestlé Leite Ninho (13g), Café. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel_Anjos's Gewicht Geschiedenis
|