Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
147,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 47,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 99,73g | Eiwit: 127,23g | Kolhy: 103,71g.
Ontbijt: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese , Coffee with Milk, Coffee with Milk. Voor Lunch: USN Pure Protein Bar . Lunch: Butter , Tomatoes, Deli Sliced Ham, Grated Cheddar Cheese, Egg. Na Lunch: Apricots . Diner: Stir Fried Vegetables, White Rice, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Pick n Pay Pork Neck Chop. Snacks/Andere: Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lileroux's Gewicht Geschiedenis
|