Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 53,01g | Eiwit: 79,86g | Kolhy: 168,73g.
Ontbijt: Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Confiture, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Lidl Yaourt Nature Sucré, Savora Savora, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Maitre Jacques Rôti de Porc Façon Orloff. Diner: Pomme, Auchan Lait Écrémé, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Oignons Frits, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre , Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Lidl Pâte Feuilletée . Snacks/Andere: Tisane, Lidl Pain Sportif. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Slapen - 4 uren en 59 minuten, Rusten - 3 uren en 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Lesgeven - 4 uren, Zitten - 3 uren, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|