glovetosaori's Logboek, 04 jan 23

686日目

戻ってきましたね
50 kg Tot nu toe verloren: 8,9 kg.    Nog te gaan: 50 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 januari 2023:
1124 kcal Vet: 40,20g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 135,10g.   Lunch: にんにく, 卵, 大根, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム(オオバコ), 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン. Diner: コストコ ロティサリーチキン, 株式会社 染野屋 おから, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, にんにく, 白菜, エリンギ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. meer...
1294 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

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