|
После праздников и алкоголя вес подскочил,ну что можно ожидать от переедания и нового года.
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 70,31g | Eiwit: 49,71g | Kolhy: 156,20g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Slim and Tasty Птичье Молоко, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Сливки 20%, Favorite Напиток Растворимый Горячий Шоколад . Diner: Чай с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Хлеб Черный, Чай, Чай с Молоком. Snacks/Andere: Магнит Манго, Prime Star Улитка с Изюмом, Травяной Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). meer...
|
|
1449 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 10 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|