Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 85,92g | Eiwit: 133,06g | Kolhy: 173,89g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Bagel, Quick'N Eat Fully Cooked Angus Choice Beef Patties, Meijer Mediterranean Salad, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Snacks/Andere: Yeast Type Coffee Cake. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|