|
Autsch.
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
701 kcal
|
Vet: 26,24g | Eiwit: 25,31g | Kolhy: 88,68g.
Ontbijt: Kaffee, Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Na Lunch: Wiltmann Rein Rind Salami, Bresso Frischkäse Feige & Thymian , Brot. Diner: Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Andere: Omira Schokopudding Light, Almighurt Stracciatella. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 6 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 13 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Apple Health - 16 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Diese bösen Versuchungen an den Feiertagen stellen einen vor echte Herausforderungen 😅
03 jan 23 door lid: SabaPe
|
Ja leider hab ich noch nicht die Bremse gefunden. Erwischt mich immer etwas verzögert. Hmpf.
03 jan 23 door lid: nudeltussi
|
Ich kann davon auch ein Lied singen 🙃. Aber, abhaken✅️ und weiter 👍
03 jan 23 door lid: Anne.74
|
03 jan 23 door lid: nudeltussi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nudeltussi's Gewicht Geschiedenis
|