Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 111,53g | Kolhy: 115,58g.
Ontbijt: Café (Infusão). Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Cenoura Crua, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Tomates Cereja, Hortifruti Cebola Crua, Alface. Diner: Pasta de Amendoim, Black Skull 100% Whey Protein . Snacks/Andere: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Nescafé Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Morangos, Kiwi, Banana, Black Skull 100% Whey Protein. meer...
|
|
262 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|