Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 48,49g | Eiwit: 55,48g | Kolhy: 134,42g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Wintertraum Marzipanbrot, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Diner: Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 35 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|