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Registrando o estrago da comilança de final de ano. Agora é foco total na transformação da minha saude. Motivação pra todos nós!
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73 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1307 kcal
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Vet: 63,55g | Eiwit: 53,11g | Kolhy: 128,00g.
Ontbijt: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Santa Clara Requeijão Cremoso, União Açúcar Refinado, Café (Infusão). Lunch: Bompreço Pêssego em Calda, Costela de Porco Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas. Snacks/Andere: Ameixas, Fandangos Fandangos Presunto, Real Chá Mate, Açúcar, Café (Infusão). meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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Rafidis's Gewicht Geschiedenis
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