Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 39,30g | Eiwit: 53,21g | Kolhy: 234,81g.
Ontbijt: Banette Banette Recette aux Graines, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Confiture, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g). Lunch: Roquette (Rocket), Mozzarella, U Poivrons Grillés, Bagel. Diner: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Knorr Velours de Tomates à la Mozzarella. Snacks/Andere: Pain Suisse, Auchan Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Chausson aux Pommes. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Lezen - 15 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|