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gesundes neues Jahr für euch. Mein Angriff geht heute los.
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76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1641 kcal
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Vet: 50,48g | Eiwit: 79,38g | Kolhy: 220,15g.
Ontbijt: Elstar, Wolf Schinkenwurst Grob, Lindenhof Gouda, K-Classic Frischkäse, K-Classic Delikatess Bierschinken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Diner: Mandarine, Pellkartoffeln, Cocktailtomaten, Leinöl, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Magerquark. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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