Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2023
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2311 kcal
|
Vet: 96,06g | Eiwit: 157,83g | Kolhy: 202,66g.
Ontbijt: Ayva Reçeli, Marul, Doğal Peynir, Çemen, Yumurta, Kepekli Ekmek, Tat Menemen Harcı, Dana Kavurma. Diner: Turşu, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner, Bulgur Pilavı, Lavaş, Tavuk Şiş. Snacks/Andere: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yörükoğlu Lor Peyniri, Kuru Kayısı, Ceviz, Dut Kurusu, Nestle Coffee-Mate, Cevizli Sucuk. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|