Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
758 kcal
|
Vet: 28,14g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 48,18g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Strauchtomaten, Ei. Diner: Harzer Harzer Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Freshona Sonnenmais, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Sellerie, Strauchtomaten, Chinakohl. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 4 uren, Walken 7,5 kmh/ Steig 5 - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 10 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Warum auch immer! 🤷
Weil ich gestern eine Laufpause eingelegt habe? 🤔
Egal! Jetzt erst recht. 💪
01 jan 23 door lid: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|