Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2022
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 76,35g | Eiwit: 91,76g | Kolhy: 165,38g.
Ontbijt: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Suco Verde, Café (Infusão). Lunch: Guisado de soja, Arroz Integral, Alface Americana, Camil Feijão Preto Cozido, Clara de Ovo. Diner: Creme Brulee, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ceviche de Tilápia, Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Bio2 Protein Alfarroba e Pasta de Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annamarthavf's Gewicht Geschiedenis
|