Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2022
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71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2080 kcal
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Vet: 79,28g | Eiwit: 170,72g | Kolhy: 121,72g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Multivitamínico, Filé de Frango Grelhado, Kefir de Leite, Kitano Curry, Arroz Branco (Cozido), Melitta Café Tradicional, Água da Torneira, Abóbora Cozida, Ovo. Lunch: Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Multivitamínico, Filé de Frango Grelhado, Kefir de Leite, Kitano Curry, Arroz Branco (Cozido), Melitta Café Tradicional, Água da Torneira, Abóbora Cozida, Ovo. Diner: Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Multivitamínico, Filé de Frango Grelhado, Kefir de Leite, Kitano Curry, Arroz Branco (Cozido), Melitta Café Tradicional, Água da Torneira, Abóbora Cozida, Ovo. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Multivitamínico, Filé de Frango Grelhado, Kefir de Leite, Kitano Curry, Arroz Branco (Cozido), Melitta Café Tradicional, Água da Torneira, Abóbora Cozida, Ovo. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
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