Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2022
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 41,79g | Eiwit: 52,51g | Kolhy: 218,14g.
Ontbijt: Nabati Siip, Getuk, Getuk, Yakult Yakult, Cem-Cem Popcorn Caramel, Hatari Cream Crackers, Gulai Kambing, Nasi Putih, Top Coffee Gula Aren, Teh Manis, Roti, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Bakso Ayam. meer...
|
|
1353 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Afwassen - 35 minuten, Harken - 25 minuten, Douchen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shindk1004's Gewicht Geschiedenis
|