|
сегодня примерно ~1300 словила небольшое КП(?), надеюсь привеса не будет, а на отвес не надеюсь даже + сожгла ~1000кк, сделаем скидку на это.
а теперь вопрос, на этой неделе я чуть ли не теряю сознание, постоянно болит голова, желудок, сердце, в глазах темнеет и синяки которые и так у меня с рождения стали совсем тёмными, может ли это быть из-за того, что я питаюсь на ~1000кк? (норма 2000) просто я правда не понимаю, что со мной происходит, сегодня были соревы, а я как гуманоид который начего не соображает
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 63,92g | Eiwit: 44,17g | Kolhy: 88,39g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Leti Хлебцы Ржаные, Leti Хлебцы Ржаные, Leti Хлебцы Ржаные, Банан, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творог 9%. Lunch: Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр. Diner: Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Конти Конфета Княжеские Сладости, Конти Конфеты Тими . meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
пионербол - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|