Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3140 kcal
|
Vet: 118,90g | Eiwit: 206,38g | Kolhy: 315,62g.
Ontbijt: Café, Banano, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Lunch: Milanesa de Pollo al Horno, Empanada de Pollo, Zanahoria, Puré de Papa. Diner: Empanada de Pollo, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Champiñones Cocidos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Andere: Maní, Mandarinas, Banano, Quaker Avena Instantánea, Gentech Whey Protein 7900, Manzana, La Serenísima Leche Descremada Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|