Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 66,11g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 134,67g.
Ontbijt: Nestle Молочный и Белый Шоколад, На здоровье Молоко 0,5%, Сыр Колбасный, President Сыр Камамбер, Dulano Куриная Ветчина, Ржаной Хлеб. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Медовик. Diner: Перекресток Печенье Медовое , Selgros Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Casademont Хамон Серрано, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andere: Премия Йогурт Греческий, Каждый День Цветочный Мед, Арахисовая Паста, Мультизерновой Хлеб. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewicht Geschiedenis
|