Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2014
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 38,07g | Eiwit: 101,21g | Kolhy: 117,63g.
Ontbijt: Royal Gelatina Zero, Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Perdigão Peito de Chester Defumado, Panqueca Dukan. Lunch: Gema de Ovo, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula, Alface, Tomates, Arroz Integral. Diner: Perdigão Peito de Chester Defumado, Ovo Cozido, Maggi Creme de Aspargos. Snacks/Andere: Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Nutry Barra de Fruta Coco. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
cozinhar - 10 minuten, Zitten - 7 uren, Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|