Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2022
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 76,38g | Eiwit: 57,34g | Kolhy: 270,17g.
Ontbijt: Banane, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Briegel, Marmelade, Butter. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Paniertes Schnitzel, Bratensoße, Johannisbeerkuchen, RUF Kirsch Baisertorte. Diner: Raffaello Raffaello, Lidl Christkindl Glühwein, REWE Avocado, Käse, Mischkornbrot. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Koken - 30 minuten, gehen - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra1's Gewicht Geschiedenis
|