Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2022
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 71,74g | Eiwit: 56,19g | Kolhy: 152,79g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat. Lunch: Tempe Goreng, Kering Kentang, Petai, Terong Balado, Nasi Goreng tanpa Daging. Diner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado, Petai, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sarimi Ayam Bawang, Hatari Peanut Biscuit, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Tahu Isi, Buah Anggur. meer...
|
|
456 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Samsung Health - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nopirumaya's Gewicht Geschiedenis
|