Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2022
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 58,94g | Eiwit: 166,93g | Kolhy: 157,70g.
Ontbijt: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Harry Eiweißbrot. Lunch: Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, TiP Grüne Bohnen Eintopf, More Nutrition Protein Wrap. Diner: Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht), REWE Pfannen Frikadelle, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese. Snacks/Andere: Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai, Lotus Biscoff. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iq996's Gewicht Geschiedenis
|