Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2022
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 88,90g | Eiwit: 45,33g | Kolhy: 113,26g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм, Смешанные Орехи, АТБ Банан, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Novus Оливье. Diner: Баклажаны Гриль, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, De Luxe Оливковое Масло, Белоцерковский Творог 9%, Огурцы Кислого Рассола, Чудова Марка Буряк Варений, Руккола. Snacks/Andere: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Millennium Шоколад Білий З Мигдалем Та Кокосовою Стружкою, Своя Линия Happy Jelly Червяк-Моряк. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена Косташ's Gewicht Geschiedenis
|