Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 51,65g | Eiwit: 54,94g | Kolhy: 176,36g.
Ontbijt: Bananas , Coffee, Publix Coffee Creamer. Lunch: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Mixed Nuts, Green Smoothie. Diner: Asparagus , Sticky Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Snacks/Andere: Mexican Rice Beverage (Horchata), Townhouse Pita Crackers, Fresh Cravings Honey Jalapeño Hummus, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Boiled Egg. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beatlegirl89's Gewicht Geschiedenis
|