Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
901 kcal
|
Vet: 35,11g | Eiwit: 45,49g | Kolhy: 91,82g.
Ontbijt: Café Expresso, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Cenouras, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Laranjas. Snacks/Andere: Jerivá Biscoito de Queijo, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KeliLara's Gewicht Geschiedenis
|